Photos und Gestaltung Claude Schaffner 2019
YOGA Für alle…
SUP Yoga
SUP Yoga schenkt Dir Ruhe, Kraft und Ausgleich. Auf dem Wasser spührst Du die Kraft der Elemente noch Intensiver. Lass Dich ein auf ein Abenteuer in die Welt des Bodensees. Egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Du solltest aber schon Yoga-Übungs-Kenntnisse und ein Gleichgewichts-Gefühl mitbringen…. Aloha and enjoy the ride! Claude
Hast Du Lust mit mir in Arbon auf den See zu gehen? Ich zeige Dir wie Du das Board richtig steuerst und erkläre Dir die Grundlagen als Rider oder eben Riderin. Beim SUP Yoga erkläre ich Dir, welche Körperübungen auf dem Board möglich sind und was dabei zu beachten ist. Du wirst fühlen welche Eigenschaften Dir das Wasser schenkt.
Kontaktiere mich und wir können einen Termin planen. Mobile: +41 (0)79 194 75 74 E-Mail: info@bodenseeyoga.ch Grüsse Claude
SUP Yoga auf dem Wasser Dieses Jahr werde ich wieder in Berlingen beim Boarderhouse ( www.boarderhouse.ch ) und beim Surfbauch ( www.surfbauch.de )in Konstanz, speziell abgestimmtes HATHA Yoga auf dem Surfbrett anbieten. In Berlingen hast Du die Möglichkeit am: - Samstag 9.Juni 2018 - Samstag 21.Juli 2018 - Samstag 18.August 2018  und am Samstag 8. September 2018 Jeweils von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr Die Kurskosten betragen Fr. 40.- ( 90 min. Instruktion und SUP Yoga Board mit Paddel) Anfahrtlink mit Auto oder Bahn Und in Konstanz am: - Samstag 23.Juni 2018 - Samstag 28.Juli 2018 - Samstag 1.September 2018 und das letzte mal am Samstag 2.September Jeweils von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr. Die Kurskosten betragen Euro 32.- ( 90 min. Instruktion und breites SUP Board mit Paddel) Anfahrtlink mit Auto oder Bus Programm: Nach dem Eintreffen nimmst Du Dein Board und Dein Paddel in Entfang und machst Dich mit ein paar Übungen warm für aufs Wasser. Es steht uns eine Yoga Insel zur Verfügung. Wenn Du Dich mit dem Board vertraut gemacht hast und bereit bist, docken wir uns an die Insel. Ich erkläre Dir dann einige Tipps fürs Gleichgewicht auf dem Board und wir beginnen mit einer schönen Stunde Hatha-Yoga auf dem Wasser. Je nach Zeit und Wetter können wir noch zum Entspannen mit den Board am Ufer entlang paddeln und nachspüren. Eine Möglichkeit zum Abendessen gibt es im Restaurant nebenan. Für die Yogastunde auf dem Wasser, kannst Du Deine Badesachen anziehen. Anmelden kannst Du Dich jederzeit auf meine E-Mail: info@bodenseeyoga.ch oder telefonisch: +41 79 194 75 74 Ich freue mich jetzt schon auf den Sommer 2018 und wünsche Dir eine gesunde und abwechslungsreiche Winterzeit. Liebe Grüsse Claude Schaffner
Foto: Fanatic
Gestützter Kopfstand